Aliment : Amande
Valeur nutritive pour : |
|
Calories
|
619 Kcal
|
|
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
|
50.500 g
|
|
- Gras Saturé
|
3.900 g |
|
- Gras Mono-insaturé
|
32.200 g |
|
- Gras Poly-insaturé
|
12.200 g |
|
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
|
19.500 g |
|
Protéine (Protides)
|
21.500 g |
|
Fibres
|
12.000 g |
|
Eau %
|
5300.00 mg |
| Vitamines : |
|
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
|
0.029 mg |
| Minéraux et oligo-éléments : |
| Sodium |
1.000 mg |
| Calcium |
248.000 mg |
| Phosphore |
474.000 mg |
| Fer |
4.300 mg |
| Magnesium |
275.000 mg |
| Potassium |
728.000 mg |
| Note complémentaire sur les valeurs nutritives : |
| L'amande est une bonne source de riboflavine, de cuivre de zinc et de niacine. Elle contient aussi de la thiamine. |
