Catégorie : Fruits : Coing
Valeur nutritive
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Nom :
Coing
Latin :
Cydonia oblonga
Anglais :
Famille :
fruits à pépins (Rosacées)
Aliment : Coing
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
169 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
2.500 g
- Gras Saturé
0.300 g
- Gras Mono-insaturé
0.600 g
- Gras Poly-insaturé
1.200 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
27.500 g
Protéine (Protides)
9.000 g
Fibres
7.500 g
Eau %
60200.00 mg
Vitamines :
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
0.172 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
1.300 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Sodium 7.000 mg
Calcium 49.000 mg
Phosphore 168.000 mg
Fer 2.900 mg
Magnesium 48.000 mg
Potassium 291.000 mg
Note complémentaire sur les valeurs nutritives :
Le pois chiche contient du cuivre et du zinc, de la thiamine et de la niacine.

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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