Catégorie : Légumes : Chicorée
Valeur nutritive
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Nom :
Chicorée
Latin :
Cichorium intybus et Cichorium endivia
Anglais :
Famille :
Légumes feuilles (Composées)
Aliment : Chicorée
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
29 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
0.500 g
- Gras Saturé
0.100 g
- Gras Poly-insaturé
0.100 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
4.500 g
Protéine (Protides)
1.500 g
Fibres
4.000 g
Eau %
92000.00 mg
Vitamines :
Vitamine A ou Rétinol, Bêta-Carotène, rétinal, acide rétinoïque, rétinyle phosphate, rétinyle palmitate, provitamine A
0.100 mg
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
0.110 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
24.000 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Sodium 45.000 mg
Calcium 100.000 mg
Phosphore 47.000 mg
Fer 0.900 mg
Magnesium 30.000 mg
Potassium 420.000 mg
Note complémentaire sur les valeurs nutritives :
La chicorée contient de l'ac ide panthoténique, de la riboflavine et du zinc.

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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