Catégorie : Légumes : échalote
Valeur nutritive
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Nom :
échalote
Latin :
Allium ascalonicum
Anglais :
Famille :
Légumes bulbes (Liliacées)
Aliment : échalote
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
78 Kcal
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
17.000 g
Protéine (Protides)
2.500 g
Eau %
79800.00 mg
Vitamines :
Vitamine A ou Rétinol, Bêta-Carotène, rétinal, acide rétinoïque, rétinyle phosphate, rétinyle palmitate, provitamine A
0.029 mg
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
0.034 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
8.000 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Sodium 12.000 mg
Calcium 37.000 mg
Phosphore 60.000 mg
Fer 1.200 mg
Magnesium 21.000 mg
Potassium 334.000 mg

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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