Catégorie : Fruits : figue de Barbarie
Valeur nutritive
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Nom :
figue de Barbarie
Latin :
Opuntia ficus-indica
Anglais :
Famille :
Fruits tropicaux (Cactacées)
Aliment : figue de Barbarie
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
45 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
0.500 g
- Gras Saturé
0.100 g
- Gras Mono-insaturé
0.100 g
- Gras Poly-insaturé
0.200 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
9.500 g
Protéine (Protides)
0.500 g
Fibres
3.500 g
Eau %
87600.00 mg
Vitamines :
Vitamine A ou Rétinol, Bêta-Carotène, rétinal, acide rétinoïque, rétinyle phosphate, rétinyle palmitate, provitamine A
0.001 mg
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
0.006 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
14.000 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Sodium 5.000 mg
Calcium 56.000 mg
Phosphore 24.000 mg
Fer 0.300 mg
Magnesium 85.000 mg
Potassium 220.000 mg

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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