Catégorie : Fruits : Figue
Valeur nutritive
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Nom :
Figue
Latin :
Ficus carica
Anglais :
Famille :
Fruits tropicaux (Moracées)
Aliment : Figue
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
19 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
0.100 g
- Gras Saturé
0.100 g
- Gras Mono-insaturé
0.100 g
- Gras Poly-insaturé
0.100 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
19.000 g
Protéine (Protides)
1.000 g
Fibres
3.500 g
Eau %
79100.00 mg
Vitamines :
Vitamine A ou Rétinol, Bêta-Carotène, rétinal, acide rétinoïque, rétinyle phosphate, rétinyle palmitate, provitamine A
0.004 mg
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
0.006 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
0.021 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Sodium 1.000 mg
Calcium 35.000 mg
Phosphore 14.000 mg
Fer 0.400 mg
Magnesium 17.000 mg
Potassium 232.000 mg
Note complémentaire sur les valeurs nutritives :
La figue contient du cuivre, de l'acide pantothénique, de la riboflavine, du zinc et de la thiamine.

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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