Catégorie : Légumes : Navet
Valeur nutritive
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Nom :
Navet
Latin :
Brassica rapa
Anglais :
Famille :
Légumes racines (Crucifères)
Aliment : Navet
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
239 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
0.600 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
62.500 g
Protéine (Protides)
2.800 g
Fibres
3.000 g
Eau %
31400.00 mg
Vitamines :
Minéraux et oligo-éléments :
Note complémentaire sur les valeurs nutritives :
Le tamarin est une excellente source de magn?sium, de potassium et de thiamine. C'est une bonne source de fer. Le tamarin contient de la riboflavine, de la niacine, de la vitamine C, du calcium ainsi que du phosphore. C'est aussi une source de fibre.

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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