Catégorie : Fruits : Nectarine
Valeur nutritive
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Nom :
Nectarine
Latin :
Prunus persica var. nectarina
Anglais :
Famille :
Fruits à noyau (Rosacées)
Aliment : Nectarine
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
57 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
0.500 g
- Gras Saturé
0.100 g
- Gras Mono-insaturé
0.200 g
- Gras Poly-insaturé
0.200 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
12.000 g
Protéine (Protides)
1.000 g
Fibres
1.500 g
Eau %
86300.00 mg
Vitamines :
Vitamine A ou Rétinol, Bêta-Carotène, rétinal, acide rétinoïque, rétinyle phosphate, rétinyle palmitate, provitamine A
0.018 mg
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
0.004 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
5.400 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Calcium 5.000 mg
Phosphore 16.000 mg
Fer 0.200 mg
Magnesium 8.000 mg
Potassium 212.000 mg

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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