Catégorie : Noix et graines : Noix du Brésil
Valeur nutritive
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Nom :
Noix du Brésil
Latin :
Bertholletia excelsa
Anglais :
Famille :
noix et graines (Lécythiadacées)
Aliment : Noix du Brésil
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
704 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
66.000 g
- Gras Saturé
16.200 g
- Gras Mono-insaturé
23.000 g
- Gras Poly-insaturé
24.100 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
13.000 g
Protéine (Protides)
14.500 g
Fibres
5.500 g
Eau %
3300.00 mg
Vitamines :
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
0.004 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
0.700 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Sodium 2.000 mg
Calcium 176.000 mg
Phosphore 600.000 mg
Fer 3.400 mg
Magnesium 225.000 mg
Potassium 600.000 mg
Note complémentaire sur les valeurs nutritives :
La noix de Brésil est une excellente source de cuivre et de thiamine. Elle contient également de la niacine.

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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