Catégorie : Légumes : Oseille
Valeur nutritive
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Nom :
Oseille
Latin :
Rumex spp
Anglais :
Famille :
Légumes feuilles (Polygonacées)
Aliment : Oseille
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
25 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
0.500 g
- Gras Saturé
0.200 g
- Gras Mono-insaturé
0.200 g
- Gras Poly-insaturé
0.100 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
2.500 g
Protéine (Protides)
2.500 g
Fibres
1.000 g
Eau %
92500.00 mg
Vitamines :
Vitamine A ou Rétinol, Bêta-Carotène, rétinal, acide rétinoïque, rétinyle phosphate, rétinyle palmitate, provitamine A
0.050 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
120.000 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Sodium 20.000 mg
Calcium 43.000 mg
Phosphore 60.000 mg
Fer 1.100 mg
Magnesium 103.000 mg
Potassium 400.000 mg
Note complémentaire sur les valeurs nutritives :
l'oseille renferme une grande quantité d'acide oxalique.

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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