Catégorie : Produits laitiers : Lait
Valeur nutritive
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Nom :
Lait
Latin :
Anglais :
Famille :
Produits laitiers
Aliment : Lait
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
88 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
2.000 g
- Gras Saturé
0.600 g
- Gras Mono-insaturé
0.600 g
- Gras Poly-insaturé
0.600 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
0.500 g
Protéine (Protides)
17.000 g
Eau %
79500.00 mg
Cholestérol
198.000 mg
Vitamines :
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
0.004 mg

Vitamine B12 ou Cobalamine

0.004 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Sodium 200.000 mg
Calcium 29.000 mg
Phosphore 210.000 mg
Fer 1.800 mg
Magnesium 75.000 mg
Potassium 140.000 mg
Note complémentaire sur les valeurs nutritives :
La langouste est riche en niacine et en zinc.

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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