Catégorie : Légumineuses : Pois
Valeur nutritive
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Nom :
Pois
Latin :
Oisum sativum
Anglais :
Famille :
Légumineuses
Aliment : Pois
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
84 Kcal
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
15.500 g
Protéine (Protides)
5.500 g
Fibres
5.500 g
Eau %
77900.00 mg
Vitamines :
Vitamine A ou Rétinol, Bêta-Carotène, rétinal, acide rétinoïque, rétinyle phosphate, rétinyle palmitate, provitamine A
597000.000 mg
Vitamine B9 ou Acide folique, folate, folacine
0.063 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
14.200 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Sodium 3.000 mg
Calcium 27.000 mg
Phosphore 117.000 mg
Fer 1.500 mg
Magnesium 39.000 mg
Potassium 271.000 mg

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Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

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