Catégorie : Fruits : Pomme
Valeur nutritive
sommaire lipides protéines glucides contactez nous

.

Nom :
Pomme
Latin :
Malus spp
Anglais :
Famille :
fruits à pépins (Rosacées)
Aliment : Pomme
Valeur nutritive pour :
gramme(s)
Calories
67 Kcal
Gras (lipides ou acides gras ou matières grasses)
0.500 g
- Gras Saturé
0.100 g
- Gras Poly-insaturé
0.100 g
Hydrate de carbone (glucides ou sucres)
15.500 g
Fibres
2.500 g
Eau %
83900.00 mg
Vitamines :
Vitamine A ou Rétinol, Bêta-Carotène, rétinal, acide rétinoïque, rétinyle phosphate, rétinyle palmitate, provitamine A
0.001 mg
Vitamine C ou Acide ascorbique, ascorbate de calcium, ascorbate de sodium
5.700 mg
Minéraux et oligo-éléments :
Calcium 7.000 mg
Phosphore 7.000 mg
Fer 0.200 mg
Magnesium 5.000 mg
Potassium 115.000 mg
Note complémentaire sur les valeurs nutritives :
La pomme contient de la pectine jouant un rôle important dans le contrôle du cholestérol, et aide au bon fonctionnement de l'intestin.

.


Abats
Algues
Café, thé et tisanes
Céréales
Champignons
Charcuterie
Crustacés
Fruits
Herbes et épices
Huiles et Graisses
Légumes
Légumineuses
Mollusques
Noix et graines
Poissons
Produits laitiers
Sucre, Cacao et Caroube
Viandes
Volaille

.

sommaire lipides protéines glucides contactez nous