Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la langoustine, cuite
Declinaisons :
Langoustine, cuite
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Recettes à base de langoustine :
Informations diététiques
photo - langoustine
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la langoustine, cuite
Calories : Calories ou Kcal
91 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.700 g
Dont Gras Saturé :
0.136 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.163 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.202 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.500 g
Dont Fibres alimentaires :
Protéines : Protides
20.900 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
Cholestérol :
149.100 mg
Vitamines de la langoustine, cuite
Vitamine B1 : Thiamine
0.050 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.030 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.220 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.160 mg
Vitamine B12 : Cobalamine
3.350 µg
Vitamine E : Tocophérol
3.100 mg
Minéraux et oligo-éléments de la langoustine, cuite
Sodium :
270.000 mg
Calcium :
84.000 mg
Phosphore :
208.000 mg
Fer :
1.300 mg
Magnesium :
45.000 mg
Potassium :
283.000 mg
Zinc :
1.700 mg
Cuivre :
0.830 mg
Selenium :
56.000 µg
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