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Valeurs nutritives des flageolets rouges, crus
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Recettes à base de :
- Recette des coquilles saint-jacques à la nage
- Recette du canard aux cerises
- Recette du feuilletés aux oeufs farcis
Informations diététiques
photo -
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique des flageolets rouges, crus
Calories : Calories ou Kcal
337 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
1.060 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
61.290 g
Dont Fibres alimentaires :
14.670 g
Protéines : Protides
Eau : Volume d'eau de l'aliment
11.750 g
Vitamines des flageolets rouges, crus
Vitamine B1 : Thiamine
0.608 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.215 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
2.110 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.780 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.397 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
394.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
4.500 mg
Vitamine E : Tocophérol
0.220 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
5.900 µg
Minéraux et oligo-éléments des flageolets rouges, crus
Sodium :
12.000 mg
Calcium :
83.000 mg
Phosphore :
406.000 mg
Fer :
6.690 mg
Potassium :
1359.000 mg
Zinc :
2.790 mg
Cuivre :
0.699 mg
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