Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la datte, medjool
Declinaisons :
Datte, séche
Datte, Medjool
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Recettes à base de datte :
Informations diététiques
photo - datte
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la datte, medjool
Calories : Calories ou Kcal
277 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.150 g
Dont Gras Saturé :
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
74.970 g
Dont Fibres alimentaires :
6.700 g
Protéines : Protides
1.810 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
21.320 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la datte, medjool
Vitamine B1 : Thiamine
0.050 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.060 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
1.610 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.805 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.249 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
15.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.050 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
2.700 µg
Minéraux et oligo-éléments de la datte, medjool
Sodium :
1.000 mg
Calcium :
64.000 mg
Phosphore :
62.000 mg
Fer :
0.900 mg
Magnesium :
54.000 mg
Potassium :
696.000 mg
Zinc :
0.440 mg
Cuivre :
0.362 mg
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