Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
Sommaire / Liste des aliments par nom / / Aliment / / Variations de des s / flageolets rouges, cru

Valeurs nutritives des flageolets rouges, crus
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de :
- Recette l'aubergines grillées
- Recette des oeufs durs aux sardines et pili-pili
- Recette du gratin au raifort
Informations diététiques
photo -
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique des flageolets rouges, crus
Calories : Calories ou Kcal
337 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
1.060 g
Dont Gras Saturé :
0.154 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.082 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.586 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
61.290 g
Dont Fibres alimentaires :
14.670 g
Protéines : Protides
22.530 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
11.750 g
Vitamines des flageolets rouges, crus
Vitamine B1 : Thiamine
0.608 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.215 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
2.110 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.780 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.397 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
394.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
4.500 mg
Vitamine E : Tocophérol
0.220 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
5.900 µg
Minéraux et oligo-éléments des flageolets rouges, crus
Sodium :
12.000 mg
Calcium :
83.000 mg
Phosphore :
406.000 mg
Fer :
6.690 mg
Magnesium :
138.000 mg
Potassium :
1359.000 mg
Zinc :
2.790 mg
Cuivre :
0.699 mg
Selenium :
3.200 µg
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés