Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
Sommaire / Liste des aliments par nom / Légumineuses / Aliment H / Haricot blanc / Variations de du haricot blanc / haricot blanc, en conserve

Valeurs nutritives du haricot blanc, en conserve

Declinaisons :
Haricot blanc, petit, cru
Haricot blanc, petit, bouilli
Haricot blanc, en conserve
Haricot blanc, fin, bouilli, salé
Haricot blanc, cru
Haricot blanc, bouilli
Haricot blanc, bouilli, salé
Haricot blanc, farine
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de haricot blanc :
- Recette du potage minestrone
- Recette du potage aux haricots et potiron
Informations diététiques
photo - haricot blanc
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du haricot blanc, en conserve
Calories : Calories ou Kcal
117 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.290 g
Dont Gras Saturé :
0.074 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.025 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.123 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
21.940 g
Dont Fibres alimentaires :
4.800 g
Protéines : Protides
7.260 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
70.100 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du haricot blanc, en conserve
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.096 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.037 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.113 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.185 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.075 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
65.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.800 mg
Minéraux et oligo-éléments du haricot blanc, en conserve
Sodium :
5.000 mg
Calcium :
73.000 mg
Phosphore :
91.000 mg
Fer :
2.990 mg
Magnesium :
51.000 mg
Potassium :
454.000 mg
Zinc :
1.120 mg
Cuivre :
0.232 mg
Selenium :
1.600 µg
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés