Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la margarine, à tartiner, allégée
Declinaisons :
Margarine, dure
Margarine, molle
Margarine, dure, sans sel
Margarine, molle, sans sel
Margarine, à tartiner, allégée
Margarine, à tartiner
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Recettes à base de margarine :
Informations diététiques
photo - margarine
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la margarine, à tartiner, allégée
Calories : Calories ou Kcal
43 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
3.000 g
Dont Gras Saturé :
0.416 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.740 g
Dont Gras Poly-insaturé :
1.764 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
2.500 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
1.500 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
91.000 g
Cholestérol :
1.000 mg
Vitamines de la margarine, à tartiner, allégée
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
991.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.010 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.040 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.030 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.010 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
2.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.110 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.300 mg
Vitamine E : Tocophérol
5.000 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.300 µg
Minéraux et oligo-éléments de la margarine, à tartiner, allégée
Sodium :
833.000 mg
Calcium :
38.000 mg
Phosphore :
30.000 mg
Fer :
0.030 mg
Magnesium :
4.000 mg
Potassium :
50.000 mg
Zinc :
0.140 mg
Cuivre :
0.008 mg
Selenium :
0.000 µg
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