Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la margarine, molle

Declinaisons :
Margarine, dure
Margarine, molle
Margarine, dure, sans sel
Margarine, molle, sans sel
Margarine, à tartiner, allégée
Margarine, à tartiner
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Recettes à base de margarine :
Informations diététiques
photo - margarine
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la margarine, molle
Calories : Calories ou Kcal
716 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
80.400 g
Dont Gras Saturé :
12.970 g
Dont Gras Mono-insaturé :
36.060 g
Dont Gras Poly-insaturé :
27.850 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.600 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
0.800 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
16.200 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la margarine, molle
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
991.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.009 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.032 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.020 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.008 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
1.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.080 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.100 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
13.250 µg
Vitamine E : Tocophérol
5.000 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
93.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de la margarine, molle
Sodium :
1079.000 mg
Calcium :
26.000 mg
Phosphore :
20.000 mg
Fer :
0.000 mg
Magnesium :
2.000 mg
Potassium :
38.000 mg
Zinc :
0.000 mg
Cuivre :
0.000 mg
Selenium :
0.000 µg
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