Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du bleuet, congélé, sucré
Declinaisons :
Bleuet, en conserve, au sirop épais
Bleuet, congélé, sucré
Bleuet, cru
Bleuet, congelé, non sucré
Bleuet, en conserve, garniture à tarte
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Recettes à base de bleuet :
Informations diététiques
photo - bleuet
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du bleuet, congélé, sucré
Calories : Calories ou Kcal
81 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.130 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
21.950 g
Dont Fibres alimentaires :
2.200 g
Protéines : Protides
Eau : Volume d'eau de l'aliment
77.400 g
Vitamines du bleuet, congélé, sucré
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.020 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.052 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.253 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.125 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.059 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
7.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
1.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.520 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
17.700 µg
Minéraux et oligo-éléments du bleuet, congélé, sucré
Sodium :
1.000 mg
Calcium :
6.000 mg
Phosphore :
7.000 mg
Fer :
0.390 mg
Potassium :
60.000 mg
Zinc :
0.060 mg
Cuivre :
0.039 mg
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