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Valeurs nutritives du bleuet, en conserve, garniture à tarte
Declinaisons :
Bleuet, en conserve, au sirop épais
Bleuet, congélé, sucré
Bleuet, cru
Bleuet, congelé, non sucré
Bleuet, en conserve, garniture à tarte
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Recettes à base de bleuet :
Informations diététiques
photo - bleuet
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du bleuet, en conserve, garniture à tarte
Calories : Calories ou Kcal
181 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.200 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
44.380 g
Dont Fibres alimentaires :
2.600 g
Protéines : Protides
Eau : Volume d'eau de l'aliment
54.660 g
Vitamines du bleuet, en conserve, garniture à tarte
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.023 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.034 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.091 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.092 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.029 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
1.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.700 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.230 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
3.900 µg
Minéraux et oligo-éléments du bleuet, en conserve, garniture à tarte
Sodium :
12.000 mg
Calcium :
27.000 mg
Phosphore :
12.000 mg
Fer :
0.800 mg
Potassium :
115.000 mg
Zinc :
0.100 mg
Cuivre :
0.112 mg
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