Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
Sommaire / Liste des aliments par nom / Légumineuses / Aliment H / Haricot adzuki / Variations de du haricot adzuki / haricot adzuki, bouilli

Valeurs nutritives du haricot adzuki, bouilli

Declinaisons :
Haricot adzuki, cru
Haricot adzuki, bouilli
Haricot adzuki, en conserve, sucré
Haricot adzuki, yokan (gelée de fèves)
Haricot adzuki, bouilli, salé
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de haricot adzuki :
Informations diététiques
photo - haricot adzuki
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du haricot adzuki, bouilli
Calories : Calories ou Kcal
128 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.100 g
Dont Gras Saturé :
0.036 g
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
24.770 g
Dont Fibres alimentaires :
7.300 g
Protéines : Protides
7.520 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
66.290 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du haricot adzuki, bouilli
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.115 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.064 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.717 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.430 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.096 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
121.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du haricot adzuki, bouilli
Sodium :
8.000 mg
Calcium :
28.000 mg
Phosphore :
168.000 mg
Fer :
2.000 mg
Magnesium :
52.000 mg
Potassium :
532.000 mg
Zinc :
1.770 mg
Cuivre :
0.298 mg
Selenium :
1.200 µg
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés