Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du lait, écrémé

Declinaisons :
Lait, demi-écrémé
Lait, demi-écrémé, avec solides de lait
Lait, écrémé
Lait, écrémé, avec solides de lait
Lait, sans matière grasse, avec solides de lait
Lait, entier, en poudre
Lait, concentré, sucré
Lait, entier, au chocolat
Lait, demi-écrémé, au chocolat
Lait, maternel
Lait, écrémé, concentré
Lait, entier, pasteurisé
Lait, sans matière grasse
Lait, écrémé, en poudre, instantané
Lait, entier, à la ferme
Lait, écrémé, en poudre
Lait, entier, concentré
Lait, demi-écrémé, concentré
Lait, écrémé, au chocolat
Aliments
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Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de lait :
- Recette des croquettes aux crevettes
- Recette des fondants de gruyère
- Recette du cake aux céréales
Informations diététiques
photo - lait
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du lait, écrémé
Calories : Calories ou Kcal
42 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.970 g
Dont Gras trans :
0.042 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
4.990 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
Eau : Volume d'eau de l'aliment
89.920 g
Vitamines du lait, écrémé
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
58.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.020 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.185 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.093 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.361 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.037 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
5.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.440 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
1.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.010 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.100 µg
Minéraux et oligo-éléments du lait, écrémé
Sodium :
44.000 mg
Calcium :
119.000 mg
Phosphore :
95.000 mg
Fer :
0.030 mg
Potassium :
150.000 mg
Zinc :
0.420 mg
Cuivre :
0.010 mg
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