Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'airelle, cru
Declinaisons :
Airelle, cru
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Recettes à base d'airelle :
Informations diététiques
photo - airelle
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'airelle, cru
Calories : Calories ou Kcal
28 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.220 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
6.840 g
Dont Fibres alimentaires :
Protéines : Protides
Eau : Volume d'eau de l'aliment
92.300 g
Vitamines de l'airelle, cru
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.017 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.036 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.270 mg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
6.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'airelle, cru
Sodium :
1.000 mg
Calcium :
7.000 mg
Phosphore :
10.000 mg
Fer :
0.090 mg
Potassium :
38.000 mg
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