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Valeurs nutritives du boulgour, cuit

Declinaisons :
Boulgour, cuit
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Recettes à base de boulgour :
Informations diététiques
photo - boulgour
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du boulgour, cuit
Calories : Calories ou Kcal
86 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.100 g
Dont Gras Saturé :
Dont Gras Mono-insaturé :
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
18.500 g
Dont Fibres alimentaires :
4.500 g
Protéines : Protides
3.000 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
77.800 g
Vitamines du boulgour, cuit
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du boulgour, cuit
Sodium :
5.000 mg
Calcium :
10.000 mg
Phosphore :
40.000 mg
Fer :
1.000 mg
Magnesium :
32.000 mg
Potassium :
68.000 mg
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