Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du romarin, cru
Declinaisons :
Romarin, déshydraté
Romarin, cru
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Recettes à base de romarin :
Informations diététiques
photo - romarin
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du romarin, cru
Calories : Calories ou Kcal
131 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
5.860 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
20.700 g
Dont Fibres alimentaires :
14.100 g
Protéines : Protides
Eau : Volume d'eau de l'aliment
67.770 g
Vitamines du romarin, cru
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.036 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.152 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.912 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.804 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.336 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
109.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
21.800 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du romarin, cru
Sodium :
26.000 mg
Calcium :
317.000 mg
Phosphore :
66.000 mg
Fer :
6.650 mg
Potassium :
668.000 mg
Zinc :
0.930 mg
Cuivre :
0.301 mg
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