Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du raisin, doré, sec

Declinaisons :
Raisin, pépin, huile
Raisin, Corinthe, sec
Raisin, en conserve, à l'eau
Raisin, en conserve, au sirop épais
Raisin, jus
Raisin, cru
Raisin, jus, concentré, congelé, pur
Raisin, jus, concentré, congelé, dilué
Raisin, doré, sec
Raisin, Sultana, sec
Raisin, sans pépin, sec
Raisin, boisson gazeuse
Raisin, boisson, avec vitamine C
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Recettes à base de raisin :
- Recette l'bananes à la martiniquaise
- Recette du cake aux céréales
- Recette de la confiture d'automne économique
Informations diététiques
photo - raisin
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du raisin, doré, sec
Calories : Calories ou Kcal
302 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.460 g
Dont Gras Saturé :
0.151 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.019 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.135 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
79.520 g
Dont Fibres alimentaires :
4.000 g
Protéines : Protides
3.390 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
14.970 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du raisin, doré, sec
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.008 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.191 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
1.142 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.140 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.323 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
3.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
3.200 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.120 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
3.500 µg
Minéraux et oligo-éléments du raisin, doré, sec
Sodium :
12.000 mg
Calcium :
53.000 mg
Phosphore :
115.000 mg
Fer :
1.790 mg
Magnesium :
35.000 mg
Potassium :
746.000 mg
Zinc :
0.320 mg
Cuivre :
0.363 mg
Selenium :
0.700 µg
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