Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du raisin, sans pépin, sec

Declinaisons :
Raisin, pépin, huile
Raisin, Corinthe, sec
Raisin, en conserve, à l'eau
Raisin, en conserve, au sirop épais
Raisin, jus
Raisin, cru
Raisin, jus, concentré, congelé, pur
Raisin, jus, concentré, congelé, dilué
Raisin, doré, sec
Raisin, Sultana, sec
Raisin, sans pépin, sec
Raisin, boisson gazeuse
Raisin, boisson, avec vitamine C
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Recettes à base de raisin :
- Recette de la macédoine de fruits flambée
- Recette des chaussons feuilletés à la crème
- Recette des carottes aux raisins
Informations diététiques
photo - raisin
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du raisin, sans pépin, sec
Calories : Calories ou Kcal
296 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.540 g
Dont Gras Saturé :
0.178 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.022 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.159 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
78.470 g
Dont Fibres alimentaires :
6.800 g
Protéines : Protides
2.520 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
16.570 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines du raisin, sans pépin, sec
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.112 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.182 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
1.114 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.045 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.188 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
3.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
5.400 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments du raisin, sans pépin, sec
Sodium :
28.000 mg
Calcium :
28.000 mg
Phosphore :
75.000 mg
Fer :
2.590 mg
Magnesium :
30.000 mg
Potassium :
825.000 mg
Zinc :
0.180 mg
Cuivre :
0.302 mg
Selenium :
0.600 µg
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