Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux

Valeurs nutritives de la moutarde, feuille, bouillie, égouttée


Declinaisons :
Moutarde, jaune, graine
Moutarde, huile
Moutarde, feuille, crue
Moutarde, feuille, bouillie, égouttée
Moutarde, feuille, congelée
Moutarde, feuille, congelée, bouillie, égouttée
Moutarde, joncée, crue
Moutarde, joncée, bouillie, égouttée
Moutarde, sauce
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive

Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive

Recettes à base de moutarde :
- Recette de la mayonnaise
- Recette des asperges à la vinaigrette
- Recette des crêpes fourrées aux petites saucisses

Informations diététiques
Les micro-organismes et les aliments Contamination et la détérioration Toxi-infection et intoxication Contribution des micro-organismes

Répartition calorique de la moutarde, feuille, bouillie, égouttée

Vitamines de la moutarde, feuille, bouillie, égouttée

Vitamine A :	Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A	0.000 µg
Vitamine B1 :	Thiamine	0.041 mg
Vitamine B2 :	Riboflavine	0.063 mg
Vitamine B3 :	Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.	0.433 mg
Vitamine B5 :	Acide pantothénique, antistress, coenzyme A	0.120 mg
Vitamine B6 :	Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine	0.098 mg
Vitamine B9 :	Acide folique, folate, folacine	73.000 µg
Vitamine B12 :	Cobalamine	0.000 µg
Vitamine C :	Acide ascorbique, ascorbate de calcium	25.300 mg
Vitamine D :	Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.	0.000 µg
Vitamine E :	Tocophérol	1.210 mg
Vitamine K :	Vitamine de la coagulation, phytoménadione	299.500 µg

Minéraux et oligo-éléments de la moutarde, feuille, bouillie, égouttée