Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'abricot, nectar

Declinaisons :
Abricot, huile de noyaux d'abricot
Abricot, cru
Abricot, en conserve, à l'eau
Abricot, en conserve, au sirop léger
Abricot, en conserve, au sirop épais
Abricot, congélé
Abricot, des Antilles, cru
Abricot, nectar
Abricot, sec, cru
Abricot, sec, cuit
Abricot, confiture et en conserve
Abricot, confit
Abricot, en conserve, au sirop épais, égoutté
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Recettes à base d'abricot :
- Recette l'Omelette soufflée à la confiture
- Recette des abricots farcis aux crevettes
- Recette des chaussons aux fruits
Informations diététiques
photo - abricot
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'abricot, nectar
Calories : Calories ou Kcal
56 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.090 g
Dont Gras Saturé :
0.006 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.038 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.017 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
14.390 g
Dont Fibres alimentaires :
0.600 g
Protéines : Protides
0.370 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
84.870 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'abricot, nectar
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.009 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.014 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.260 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.096 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.022 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
1.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
33.391 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.310 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
1.200 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'abricot, nectar
Sodium :
3.000 mg
Calcium :
7.000 mg
Phosphore :
9.000 mg
Fer :
0.380 mg
Magnesium :
5.000 mg
Potassium :
114.000 mg
Zinc :
0.090 mg
Cuivre :
0.073 mg
Selenium :
0.000 µg
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