Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'ananas, sirop

Declinaisons :
Ananas, congelé, sucré
Ananas, jus, congelé, concentré, pur
Ananas, jus, congelé, concentré, dilué
Ananas, cru
Ananas, en conserve, à l'eau
Ananas, en conserve, avec son jus
Ananas, en conserve, au sirop léger
Ananas, en conserve, au sirop épais
Ananas, sirop
Ananas, confit
Ananas, en conserve, avec son jus, égoutté
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Recettes à base d'ananas :
- Recette l'ananas belle de meaux
- Recette du flan à l'ananas
- Recette des beignets aux fruits
Informations diététiques
photo - ananas
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'ananas, sirop
Calories : Calories ou Kcal
253 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.100 g
Dont Gras Saturé :
0.018 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.032 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.050 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
66.400 g
Dont Fibres alimentaires :
0.400 g
Protéines : Protides
0.100 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
33.000 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'ananas, sirop
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.038 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.018 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.101 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.012 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.028 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
2.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
3.100 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.010 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.200 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'ananas, sirop
Sodium :
42.000 mg
Calcium :
6.000 mg
Phosphore :
3.000 mg
Fer :
0.120 mg
Magnesium :
6.000 mg
Potassium :
43.000 mg
Zinc :
0.050 mg
Cuivre :
0.052 mg
Selenium :
0.700 µg
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