Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'ananas, en conserve, à l'eau

Declinaisons :
Ananas, congelé, sucré
Ananas, jus, congelé, concentré, pur
Ananas, jus, congelé, concentré, dilué
Ananas, cru
Ananas, en conserve, à l'eau
Ananas, en conserve, avec son jus
Ananas, en conserve, au sirop léger
Ananas, en conserve, au sirop épais
Ananas, sirop
Ananas, confit
Ananas, en conserve, avec son jus, égoutté
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Recettes à base d'ananas :
- Recette du flan à l'ananas
- Recette l'ananas farcis de crème glacée
- Recette des beignets aux fruits
Informations diététiques
photo - ananas
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'ananas, en conserve, à l'eau
Calories : Calories ou Kcal
32 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.090 g
Dont Gras Saturé :
0.006 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.011 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.031 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
8.300 g
Dont Fibres alimentaires :
0.900 g
Protéines : Protides
0.430 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
90.820 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'ananas, en conserve, à l'eau
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.093 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.026 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.298 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.100 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.074 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
5.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
7.700 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.010 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
0.300 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'ananas, en conserve, à l'eau
Sodium :
1.000 mg
Calcium :
15.000 mg
Phosphore :
4.000 mg
Fer :
0.400 mg
Magnesium :
18.000 mg
Potassium :
127.000 mg
Zinc :
0.120 mg
Cuivre :
0.105 mg
Selenium :
0.400 µg
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