Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de l'aubergine, marinée

Declinaisons :
Aubergine, crue
Aubergine, bouillie, égouttée
Aubergine, marinée
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Recettes à base d'aubergine :
- Recette des éventails d'aubergines frites
- Recette l'aubergines farcies
- Recette l'aubergines grillées
Informations diététiques
photo - aubergine
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de l'aubergine, marinée
Calories : Calories ou Kcal
49 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.700 g
Dont Gras Saturé :
0.140 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.063 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.294 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
9.770 g
Dont Fibres alimentaires :
2.500 g
Protéines : Protides
0.900 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
86.900 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de l'aubergine, marinée
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.050 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.070 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.660 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.140 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
20.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.030 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
3.700 µg
Minéraux et oligo-éléments de l'aubergine, marinée
Sodium :
1674.000 mg
Calcium :
25.000 mg
Phosphore :
9.000 mg
Fer :
0.770 mg
Magnesium :
6.000 mg
Potassium :
12.000 mg
Zinc :
0.230 mg
Cuivre :
0.173 mg
Selenium :
0.600 µg
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