Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la sardine, huile
Declinaisons :
Sardine, huile
Sardine, à la tomate, égouttée
Sardine, à l'huile, égouttée
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Recettes à base de sardine :
- Recette des croquettes de sardines
- Recette des citrons aux sardines
Informations diététiques
photo - sardine
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la sardine, huile
Calories : Calories ou Kcal
902 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
100.000 g
Dont Gras Saturé :
29.892 g
Dont Gras Mono-insaturé :
33.841 g
Dont Gras Poly-insaturé :
31.867 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.000 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
0.000 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
0.000 g
Cholestérol :
710.000 mg
Vitamines de la sardine, huile
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.000 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.000 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.000 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.000 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.000 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
0.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
8.300 µg
Minéraux et oligo-éléments de la sardine, huile
Sodium :
0.000 mg
Calcium :
0.000 mg
Phosphore :
0.000 mg
Fer :
0.000 mg
Magnesium :
0.000 mg
Potassium :
0.000 mg
Zinc :
0.000 mg
Cuivre :
0.000 mg
Selenium :
0.000 µg
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