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Valeurs nutritives du yaourt, nature, à boire

Declinaisons :
Yaourt, nature, lait écrémé
Yaourt, nature, lait demi-écrémé
Yaourt, nature, 0%
Yaourt, nature, lait entier
Yaourt, nature, brassé
Yaourt, nature, à boire
Yaourt, nature, glacé
Yaourt, petit-suisse à 40 % M.G
Yaourt, petit-suisse à 60 % M.G
Yaourt, fromage blanc battu à 0% MG
Yaourt, fromage blanc battu à 20% MG
Yaourt, fromage blanc battu à 30% MG
Yaourt, fromage blanc battu à 40% MG
Yaourt, fromage blanc à 0% MG
Yaourt, fromage blanc à 40% MG
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Recettes à base de yaourt :
- Recette des artichauts au fromage blanc
- Recette du fromage blanc aux fruits secs
- Recette du fromage blanc aux fines herbes
Informations diététiques
photo - yaourt
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du yaourt, nature, à boire
Calories : Calories ou Kcal
70 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.880 g
Dont Gras Saturé :
0.567 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.239 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.024 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
13.400 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
2.550 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
81.550 g
Cholestérol :
5.400 mg
Vitamines du yaourt, nature, à boire
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
1.950 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.045 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.210 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.124 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.430 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.060 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
12.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.613 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.870 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.100 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.000 mg
Minéraux et oligo-éléments du yaourt, nature, à boire
Sodium :
40.000 mg
Calcium :
106.000 mg
Phosphore :
125.000 mg
Fer :
0.090 mg
Magnesium :
16.000 mg
Potassium :
163.000 mg
Zinc :
0.450 mg
Cuivre :
0.015 mg
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