Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives du yaourt, fromage blanc battu à 0% mg

Declinaisons :
Yaourt, nature, lait écrémé
Yaourt, nature, lait demi-écrémé
Yaourt, nature, 0%
Yaourt, nature, lait entier
Yaourt, nature, brassé
Yaourt, nature, à boire
Yaourt, nature, glacé
Yaourt, petit-suisse à 40 % M.G
Yaourt, petit-suisse à 60 % M.G
Yaourt, fromage blanc battu à 0% MG
Yaourt, fromage blanc battu à 20% MG
Yaourt, fromage blanc battu à 30% MG
Yaourt, fromage blanc battu à 40% MG
Yaourt, fromage blanc à 0% MG
Yaourt, fromage blanc à 40% MG
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Recettes à base de yaourt :
- Recette de la mousse de fraises au yaourt
- Recette des artichauts au fromage blanc
- Recette du fromage blanc aux fruits
Informations diététiques
photo - yaourt
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du yaourt, fromage blanc battu à 0% mg
Calories : Calories ou Kcal
47 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.240 g
Dont Gras Saturé :
0.100 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.100 g
Dont Gras Poly-insaturé :
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
4.000 g
Dont Fibres alimentaires :
Protéines : Protides
7.400 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
86.800 g
Cholestérol :
0.500 mg
Vitamines du yaourt, fromage blanc battu à 0% mg
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
2.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.040 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.200 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.200 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.330 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.050 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
24.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.390 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.500 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.200 µg
Minéraux et oligo-éléments du yaourt, fromage blanc battu à 0% mg
Sodium :
42.100 mg
Calcium :
118.000 mg
Phosphore :
402.000 mg
Fer :
0.160 mg
Magnesium :
11.700 mg
Potassium :
124.000 mg
Zinc :
0.490 mg
Cuivre :
0.010 mg
Selenium :
1.900 µg
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