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Brochettes chachlyks

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Brochettes chachlyks
Type : Recette
1 portion : 389 g
Catégorie(s) : Déjeuner
Dîners
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 10 min
Macération : 120 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Brochettes chachlyks
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
sous-noix de veau 214 g Sous-noix de veau
oignon haché 25 g Oignon haché Pour la marinade
jus de citron 6 g Jus de citron Pour la marinade
huile 12 g Huile Pour la marinade
grains de poivre 3 g Grains de poivre Pour la marinade
ciboulette hachée 2 g Ciboulette hachée Pour la marinade
petites tomates 107 g Petites tomates Pour la garniture
champignons moyens 32 g Champignons moyens Pour la garniture
oignons 53 g Oignons Pour la garniture
vodka 42 g Vodka
0 g sel
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Mélanger les ingrédients de la marinade et y mettre à macérer, pendant au moins 2 heures, la viande, coupée en dés et les champignons.
Remuer fréquemment.
Couper les oignons en rondelles et les ébouillanter, pendant 2 minutes.
Diviser les tomates en deux, en enlever les graines et les assaisonner.
Enfiler sur les brochettes les dés de viande égouttés, en alternant avec rondelles d'oignon, demi-tomates et champignons.
Saler la viande, badigeonner d'huile et faire griller.
Faire chauffer l'alcool, sans bouillir, dans une petite casserole. En arroser les brochettes et faire flamber.


Valeurs nutritives pour la recette
Brochettes chachlyks
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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