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Oignons farcis

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Oignons farcis
Type : Recette
1 portion : 178 g
Catégorie(s) : DĂ©jeuner
Dîners
Hors-d'oeuvres
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Cuisson : 40 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Oignons farcis
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
gros oignons bien fermes 375 g Gros oignons bien fermes 1 oignon par pers.
viande hachée de porc 46 g Viande hachée de porc
viande hachée de veau 46 g Viande hachée de veau
beurre 23 g Beurre
chapelure 7 g Chapelure
0 g Sel et poivre
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Eplucher les oignons.
Préparer une entaille circulaire (avec la pointe d'un bon couteau) dans chaque oignon.
Faire cuire les oignons pendant 15 minutes, dans de l'eau bouillante salée.
Les égoutter soigneusement.
Creuser les oignons en suivant la ligne de l'entaille.
Enlever la chair intérieure avec une petite cuillère.
Remplir l'oignon avec la farce poivrée et salée.
Placer les oignons dans un plat à gratin, les saupoudrer de chapelure et les arroser de beurre fondu.
Laisser cuire à feu moyen (thermostat 5) pendant 25 minutes en arrosant de beurre fondu de temps en temps.


Valeurs nutritives pour la recette
Oignons farcis
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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