Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la choucroute, en conserve

Declinaisons :
Choucroute, en conserve
Choucroute, en conserve, faible en sodium
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Recettes à base de choucroute :
- Recette de la choucroute
Informations diététiques
photo - choucroute
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la choucroute, en conserve
Calories : Calories ou Kcal
19 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.140 g
Dont Gras Saturé :
0.035 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.013 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.061 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
4.280 g
Dont Fibres alimentaires :
2.500 g
Protéines : Protides
0.910 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
92.520 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la choucroute, en conserve
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.021 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.022 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.143 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.093 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.130 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
24.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
14.700 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.100 mg
Vitamine K : Vitamine de la coagulation, phytoménadione
57.200 µg
Minéraux et oligo-éléments de la choucroute, en conserve
Sodium :
661.000 mg
Calcium :
30.000 mg
Phosphore :
20.000 mg
Fer :
1.470 mg
Magnesium :
13.000 mg
Potassium :
170.000 mg
Zinc :
0.190 mg
Cuivre :
0.096 mg
Selenium :
0.600 µg
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