Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
Sommaire / Liste des aliments par nom / Légumineuses / Aliment D / Dolique / Variations de de la dolique / dolique, mongette, bouillie, égouttée, salée

Valeurs nutritives de la dolique, mongette, bouillie, égouttée, salée

Declinaisons :
Dolique, mongette, grain immature, crue
Dolique, mongette, grain immature, bouillie, égouttée
Dolique, mongette, grain immature, congelée
Dolique, mongette, congelée, bouillie, égouttée
Dolique, mongette, jeune cosse et graine, crue
Dolique, mongette, jeune cosse et graine, bouillie, égouttée
Dolique, mongette, feuille, crue
Dolique, mongette, feuille, bouillie, égouttée
Dolique, mongette, bouillie, égouttée, salée
Dolique, mongette, bouillie, salée
Dolique, mongette, commune, bouillie, salée
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de dolique :
Informations diététiques
photo - dolique
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la dolique, mongette, bouillie, égouttée, salée
Calories : Calories ou Kcal
97 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.380 g
Dont Gras Saturé :
0.096 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.034 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.161 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
20.320 g
Dont Fibres alimentaires :
5.000 g
Protéines : Protides
3.170 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
75.480 g
Vitamines de la dolique, mongette, bouillie, égouttée, salée
Vitamine B1 : Thiamine
0.101 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.148 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
1.403 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.154 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.065 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
127.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
2.200 mg
Vitamine E : Tocophérol
0.220 mg
Minéraux et oligo-éléments de la dolique, mongette, bouillie, égouttée, salée
Sodium :
240.000 mg
Calcium :
128.000 mg
Phosphore :
51.000 mg
Fer :
1.120 mg
Magnesium :
52.000 mg
Potassium :
418.000 mg
Zinc :
1.030 mg
Cuivre :
0.133 mg
Selenium :
2.500 µg
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés