Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
Sommaire / Liste des aliments par nom / Poissons / Aliment T / Thon / Variations de du thon / thon, en conserve, à l'eau, sans sel

Valeurs nutritives du thon, en conserve, à l'eau, sans sel

Declinaisons :
Thon, rouge, cru
Thon, rouge, cuit
Thon, en conserve, à l'eau
Thon, blanc, en conserve, à l'huile
Thon, blanc, en conserve, à l'eau
Thon, jaune, cru
Thon, en conserve, à l'eau, sans sel
Thon, blanc, en conserve, à l'huile, sans sel
Thon, blanc, en conserve, à l'eau, sans sel
Thon, jaune, cuit
Thon, en conserve, à l'huile
Thon, en conserve, à l'huile, sans sel
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de thon :
- Recette de la pizza au thon
Informations diététiques
photo - thon
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique du thon, en conserve, à l'eau, sans sel
Calories : Calories ou Kcal
116 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.820 g
Dont Gras Saturé :
0.230 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.160 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.340 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
0.000 g
Dont Fibres alimentaires :
0.000 g
Protéines : Protides
25.510 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
75.210 g
Cholestérol :
30.000 mg
Vitamines du thon, en conserve, à l'eau, sans sel
Vitamine B1 : Thiamine
0.032 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.074 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
13.280 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.214 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.350 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
4.000 µg
Vitamine B12 : Cobalamine
2.990 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
0.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.920 µg
Vitamine E : Tocophérol
0.330 mg
Minéraux et oligo-éléments du thon, en conserve, à l'eau, sans sel
Sodium :
50.000 mg
Calcium :
11.000 mg
Phosphore :
163.000 mg
Fer :
1.530 mg
Magnesium :
27.000 mg
Potassium :
237.000 mg
Zinc :
0.770 mg
Cuivre :
0.051 mg
Selenium :
80.400 µg
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés