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Mousse de fraises au yaourt

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Informations diététiques
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Détail de la recette de la Mousse de fraises au yaourt
Type : Recette
1 portion : 130 g
Catégorie(s) : Desserts
Difficultés Simple
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Réfrigération : 120 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Mousse de fraises au yaourt
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
fraises 224 g Fraises
yaourt maigre 160 g Yaourt maigre
sucre fin 57 g Sucre fin
cr√®me fra√ģche √† fouetter 57 g Cr√®me fra√ģche √† fouetter
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Laver les fraises, les équeuter et les essuyer délicatement avec du papier de cuisine.
Les déposer dans le bol du mixer avec le yaourt, le sucre et la crème fraîche.
Passer le tout au mixer, pendant 30 secondes.
Verser dans des petites coupes individuelles.
Déposer au réfrigérateur, pendant au moins 2 heures.
Servir avec des langues de chat


Valeurs nutritives pour la recette
Mousse de fraises au yaourt
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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