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Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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| Sommaire / Liste des aliments par nom / Noix et graines / Aliment A / Amande / Variations de de l'amande / amande, sechée, blanchie |
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Valeurs nutritives de l'amande, sechée, blanchie
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Declinaisons :
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| Amande, huile | | | Amande, sechée | | | Amande, sechée, blanchie | | | Amande, rôtie à sec | | | Amande, rôtie dans l'huile | | | Amande, rôtie dans l'huile, blanchie | | | Amande, grillée | | | Amande, pâte d'amande | | | Amande, beurre, nature | | | Amande, poudre, dégraissée | | | Amande, rôtie au miel | | | Amande, salé, rôtie à sec | | | Amande, salée, rôtie dans l'huile | | | Amande, salée, rôtie dans l'huile, blanchie | | | Amande, beurre, salé, nature | | | Amande, beurre, salé, miel et cannelle | | | Amande, poudre, dégraissée, salée | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
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| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
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| Recettes à base
d'amande : |
| - Recette du pralin |
| - Recette de la glace pralinée |
| - Recette des macarons |
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| Informations diététiques |
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| Répartition calorique de l'amande, sechée, blanchie |
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Calories : |
Calories ou Kcal |
581 kCal
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| Lipides : |
Matières grasses, gras |
50.620 g
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Dont Gras Saturé :
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3.890 g
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Dont Gras Mono-insaturé :
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32.287 g
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Dont Gras Poly-insaturé :
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12.054 g
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| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
19.940 g
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Dont Fibres alimentaires :
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10.400 g
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| Protéines : |
Protides |
21.940 g
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| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
4.470 g
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| Cholestérol : |
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0.000 mg
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| Vitamines de l'amande, sechée, blanchie |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
0.000 µg
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| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.200 mg
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| Vitamine B2 : |
Riboflavine
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0.560 mg
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| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
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3.660 mg
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| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
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0.311 mg
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| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.120 mg
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| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
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30.000 µg
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| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
0.000 µg
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| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
0.000 mg
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| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
0.000 µg
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| Vitamine E : |
Tocophérol |
24.710 mg
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| Vitamine K : |
Vitamine de la coagulation, phytoménadione |
0.000 µg
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Minéraux et oligo-éléments de l'amande, sechée, blanchie
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| Sodium : |
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28.000 mg
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| Calcium : |
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216.000 mg
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| Phosphore : |
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480.000 mg
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| Fer : |
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3.720 mg
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| Magnesium : |
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275.000 mg
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| Potassium : |
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687.000 mg
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| Zinc : |
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3.120 mg
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| Cuivre : |
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1.170 mg
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| Selenium : |
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2.800 µg
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