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Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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| Sommaire / Liste des aliments par nom / Noix et graines / Aliment N / Noix de coco / Variations de de la noix de coco / noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en flocons |
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Valeurs nutritives de la noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en flocons
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Declinaisons :
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| Noix de coco, huile | | | Noix de coco, pulpe, crue | | | Noix de coco, pulpe, séchée | | | Noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en flocons | | | Noix de coco, pulpe, séchée, grillée | | | Noix de coco, crème, crue | | | Noix de coco, crème, sucrée, conserve | | | Noix de coco, crème, en conserve | | | Noix de coco, eau | | | Noix de coco, lait, congelé | | | Noix de coco, pulpe, séchée, à tartiner | | | Noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en filaments | | | Noix de coco, lait | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
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| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
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| Recettes à base
de noix de coco : |
| - Recette des bananes fourrées |
| - Recette du poulet à la créole |
| - Recette du poulet créole |
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| Informations diététiques |
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| Répartition calorique de la noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en flocons |
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Calories : |
Calories ou Kcal |
474 kCal
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| Lipides : |
Matières grasses, gras |
32.150 g
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Dont Gras Saturé :
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28.509 g
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Dont Gras Mono-insaturé :
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1.368 g
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Dont Gras Poly-insaturé :
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0.352 g
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| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
47.590 g
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Dont Fibres alimentaires :
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4.300 g
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| Protéines : |
Protides |
3.280 g
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| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
15.610 g
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| Cholestérol : |
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0.000 mg
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| Vitamines de la noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en flocons |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
0.000 µg
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| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.030 mg
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| Vitamine B2 : |
Riboflavine
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0.020 mg
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| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
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0.300 mg
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| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
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0.696 mg
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| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.261 mg
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| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
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8.000 µg
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| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
0.000 µg
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| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
0.000 mg
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| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
0.000 µg
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| Vitamine E : |
Tocophérol |
0.380 mg
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| Vitamine K : |
Vitamine de la coagulation, phytoménadione |
0.300 µg
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Minéraux et oligo-éléments de la noix de coco, pulpe, séchée, sucrée, en flocons
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| Sodium : |
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256.000 mg
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| Calcium : |
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14.000 mg
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| Phosphore : |
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100.000 mg
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| Fer : |
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1.800 mg
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| Magnesium : |
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48.000 mg
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| Potassium : |
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316.000 mg
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| Zinc : |
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1.750 mg
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| Cuivre : |
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0.301 mg
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| Selenium : |
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16.100 µg
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