Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la poire, confite

Declinaisons :
Poire, en conserve, dans son jus
Poire, en conserve, au sirop extra léger
Poire, en conserve, au sirop épais
Poire, en conserve, au sirop extra épais
Poire, séchée, crue
Poire, séchée, cuite
Poire, séchée, cuite, avec sucre ajouté
Poire, nectar
Poire, crue
Poire, en conserve, dans l'eau
Poire, en conserve, au sirop léger
Poire, confite
Poire, en conserve, au sirop épais, égouttée
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Recettes à base de poire :
- Recette des poires Belle-Hélène
- Recette des poires bourdaloue
- Recette des poires au fromage blanc
Informations diététiques
photo - poire
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la poire, confite
Calories : Calories ou Kcal
303 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
0.600 g
Dont Gras Saturé :
0.000 g
Dont Gras Mono-insaturé :
0.000 g
Dont Gras Poly-insaturé :
0.000 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
75.900 g
Dont Fibres alimentaires :
Protéines : Protides
1.300 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
21.000 g
Cholestérol :
0.000 mg
Vitamines de la poire, confite
Vitamine A : Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A
0.000 µg
Vitamine B1 : Thiamine
0.010 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.180 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
0.600 mg
Vitamine B12 : Cobalamine
0.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
7.000 mg
Vitamine D : Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D.
0.000 µg
Minéraux et oligo-éléments de la poire, confite
Sodium :
7.000 mg
Calcium :
35.000 mg
Phosphore :
48.000 mg
Fer :
1.300 mg
Potassium :
573.000 mg
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