Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
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Valeurs nutritives de la pomme de terre, chips salées
Declinaisons :
Pomme de terre, peau, bouillie, égouttée
Pomme de terre, rissolée
Pomme de terre, gratin, fait maison
Pomme de terre, en conserve
Pomme de terre, purée, déshydratée, lait entier, beurre
Pomme de terre, purée, déshydratée, lait, eau, margarine
Pomme de terre, gratin, déshydratée
Pomme de terre, gratin, déshydratée, préparée
Pomme de terre, sans peau, congelée
Pomme de terre, congelée, bouillie, égouttée
Pomme de terre, frite, restauration, cuite à l'huile végétale et animale
Pomme de terre, purée, maison, au lait entier
Pomme de terre, purée, maison, au lait entier, beurre
Pomme de terre, sans peau, crue
Pomme de terre, peau, crue
Pomme de terre, sans peau, cuite au four
Pomme de terre, peau, cuite au four
Pomme de terre, sans peau, bouillie, égouttée
Pomme de terre, sans peau, cuite au micro-ondes
Pomme de terre, peau, au micro-ondes
Pomme de terre, en conserve, égouttée
Pomme de terre, frite, congelée
Pomme de terre, frite, congelée, sans sel, réchauffée au four
Pomme de terre, frite, restauration, cuite à l'huile végétale
Pomme de terre, frite, congelée, réchauffée au four
Pomme de terre, farine
Pomme de terre, cuite au four
Pomme de terre, cuite au micro-ondes
Pomme de terre, crue
Pomme de terre, bouillie, égouttée
Pomme de terre, purée, maison, au lait demi-écrémé
Pomme de terre, purée, maison, au lait demi-écrémé, beurre
Pomme de terre, russet, crue
Pomme de terre, blanche, crue
Pomme de terre, rouge, crue
Pomme de terre, en conserve, sans sel, égoutté
Pomme de terre, russet, cuite au four
Pomme de terre, blanche, cuite au four
Pomme de terre, rouge, cuite au four
Pomme de terre, chips salées
Aliments
Liste des aliments par catégorie
Liste des aliments par famille
Liste des aliments par valeur nutritive
Recettes / Préparations
Liste des Recettes par aliment
Liste des Recettes par catégorie
Liste des Recettes par valeur nutritive
Recettes à base de pomme de terre :
- Recette de la potée aux laitues
- Recette du potage aux poireaux parmentier
- Recette de la purée de cresson
Informations diététiques
photo - pomme de terre
Valeurs nutritives pour : gramme(s)
Répartition calorique de la pomme de terre, chips salées
Calories : Calories ou Kcal
504 kCal
Lipides : Matières grasses, gras
34.400 g
Dont Gras Saturé :
7.940 g
Dont Gras Mono-insaturé :
21.600 g
Dont Gras Poly-insaturé :
3.610 g
Glucides : Sucres ou hydrate de carbone
42.400 g
Dont Fibres alimentaires :
4.100 g
Protéines : Protides
6.100 g
Eau : Volume d'eau de l'aliment
2.800 g
Vitamines de la pomme de terre, chips salées
Vitamine B1 : Thiamine
0.180 mg
Vitamine B2 :
Riboflavine
0.120 mg
Vitamine B3 :
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
4.690 mg
Vitamine B5 :
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
0.540 mg
Vitamine B6 : Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine
0.500 mg
Vitamine B9 :
Acide folique, folate, folacine
66.000 µg
Vitamine C : Acide ascorbique, ascorbate de calcium
28.000 mg
Vitamine E : Tocophérol
4.480 mg
Minéraux et oligo-éléments de la pomme de terre, chips salées
Sodium :
707.000 mg
Calcium :
31.000 mg
Phosphore :
155.000 mg
Fer :
1.610 mg
Magnesium :
50.000 mg
Potassium :
1164.000 mg
Zinc :
0.590 mg
Cuivre :
0.170 mg
Selenium :
2.200 µg
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