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Brochettes de foie et rognon

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Informations diététiques
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Détail de la recette des Brochettes de foie et rognon
Type : Recette
1 portion : 373 g
Catégorie(s) : DĂ©jeuner
Dîners
Plats sans garniture
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 20 min
Cuisson : 10 min
Macération : 120 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Brochettes de foie et rognon
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
foie de veau 133 g Foie de veau 100 g par pers.
rognon de veau 133 g Rognon de veau 100 g. par pers.
tranches de lard fumé 22 g Tranches de lard fumé
tomates 111 g Tomates 1 tomate par pers.
oignons 53 g Oignons
huile d 22 g Huile d'arachide Pour la marinade
vin rouge léger 22 g Vin rouge léger Pour la marinade
0 g Branche de thym Pour la marinade
0 g Baies de genévrier Pour la marinade
0 g Grains de poivre vert Pour la marinade
0 g Sel
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation
Préparation :
Couper le foie et le rognon en petits dés, après avoir fait tremper ce dernier dans de l'eau vinaigrée, pendant au moins 2 heures.
Couvrir ensuite le rognon d'eau froide que vous porterez à ébullition.
Au premier bouillon enlever les morceaux de rognon et les égoutter.
Faire mariner rognon et foie dans la marinade, au moins 2 heures.
Les répartir sur les brochettes en intercalant des roulades de lard, les tomates coupées en deux et épépinées, des rondelles d'oignon préalablement trempées dans la marinade.
Faire griller, saler et accompagner à volonté d'une sauce: tomate, moutarde ou autre.

Valeurs nutritives pour la recette
Brochettes de foie et rognon
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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