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Couronne de semoule aux fruits

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Informations diététiques
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Détail de la recette de la Couronne de semoule aux fruits
Type : Recette
1 portion : 354 g
Catégorie(s) : Desserts
Difficultés Normal
Origine : International
Genre : Non protéïnée, Classique
Préparation : 10 min
Cuisson : 15 min
Coût : Normal
Genre : Non protéïnée, Classique
Aliments composant la recette :
Couronne de semoule aux fruits
Grammes
Aliments ou préparation Note sur l'ingrédient
semoule 29 g Semoule
lait 235 g Lait
crème 23 g Crème
sucre 58 g Sucre
blancs d 31 g Blancs d'Âœufs
zeste de citron 2 g Zeste de citron
cerises (en boîtes) 117 g Cerises (en boîtes)
sel 0 g Sel Pincée
bâton de vanille 1 g Bâton de vanille
==> 500
Quantité totale des aliments pour cette recette en g.
Valeurs nutritives pour :
gramme(s)
La valeur par défaut est pour 500 gr. d'aliments, vous pouvez modifier la valeur ci-dessus
Conseils de préparation

Préparation :

Dans une casserole, mettre le lait, la vanille, la crème, le zeste de citron et la semoule.
Pour éviter que la semoule ne soit grumeleuse: il faut la verser en pluie en tournant sans arrêt.
En fin de cuisson, ajouter le sucre et laisser épaissir la semoule qui doit être très épaisse.
Battre les blancs en neige ferme, incorporer l'alcool à la semoule puis les blancs battus.
Beurrer légèrement un moule à couronne, y verser la préparation et mettre au frais.
Lorsque le tout est refroidi, retourner la préparation sur un plat.
Remplir le centre de cerises.
Décorer de crème chantilly.

Ce dessert peut se faire également avec des fraises ou des framboises.


Valeurs nutritives pour la recette
Couronne de semoule aux fruits
Calories pour la recette
(Calories ou Kcal)
Les Calories (ou Kcal) sont calculées en fonction
des quantités indiquées dans les ingrédients.
Répartition des calories de la recette
Lipides
Glucides
Protéines
Pour une répartition équilibrée des calories, toutes les flêches oranges doivent être dans la zone verte.
Les zones bleues ou rouges, indiquent une faiblesse ou un excès.
Les calories et les répartitions Lipides/Glucides/Protéines sont calculées pour l'ensemble de la recette.
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