|
Guide des aliments, Histoire, origine, description et valeur calorique, vitamines et minéraux
|
 |
|
|
| Sommaire / Liste des aliments par nom / Mollusques / Aliment H / Huître / Variations de de l'huître / huître, atlantique, europe, sauvage, crue |
|
|
|
Valeurs nutritives de l'huître, atlantique, europe, sauvage, crue
|
|
|
|
Declinaisons :
|
| Huître, Atlantique, Europe, sauvage, crue | | | Huître, Atlantique, Europe, sauvage, panée et frite | | | Huître, Atlantique, Europe, sauvage, cuite | | | Huître, Atlantique, Europe, sauvage, conserve | | | Huître, Pacifique, Japon, crue | | | Huître, Pacifique, Japon, cuite | | | Huître, Atlantique, Amérique, sauvage, cuite | | | Huître, Atlantique, Amérique, élevage, crue | | | Huître, Atlantique, Amérique, élevage, cuite | | | Huître, sauce | |
| Aliments |
| Liste des aliments par catégorie |
| Liste des aliments par famille |
| Liste des aliments par valeur nutritive |
|
| Recettes / Préparations |
| Liste des Recettes par aliment |
| Liste des Recettes par catégorie |
| Liste des Recettes par valeur nutritive |
|
| Recettes à base
d'huître : |
| - Recette des huitres surprise |
|
| Informations diététiques |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Répartition calorique de l'huître, atlantique, europe, sauvage, crue |
|
Calories : |
Calories ou Kcal |
68 kCal
|
| Lipides : |
Matières grasses, gras |
2.460 g
|
| Glucides : |
Sucres ou hydrate de carbone |
3.910 g
|
|
Dont Fibres alimentaires :
|
0.000 g
|
| Protéines : |
Protides |
|
| Eau : |
Volume d'eau de l'aliment |
85.160 g
|
|
|
|
| Vitamines de l'huître, atlantique, europe, sauvage, crue |
| Vitamine A : |
Rétinol, Bêta-Carotène, provitamine A |
30.000 µg
|
| Vitamine B1 : |
Thiamine |
0.100 mg
|
| Vitamine B2 : |
Riboflavine
|
0.095 mg
|
| Vitamine B3 : |
Niacine, acide nicotinique, vitamine PP.
|
1.380 mg
|
| Vitamine B5 : |
Acide pantothénique, antistress, coenzyme A
|
0.185 mg
|
| Vitamine B6 : |
Pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamine |
0.062 mg
|
| Vitamine B9 : |
Acide folique, folate, folacine
|
10.000 µg
|
| Vitamine B12 : |
Cobalamine |
19.460 µg
|
| Vitamine C : |
Acide ascorbique, ascorbate de calcium |
3.700 mg
|
| Vitamine D : |
Calciférol,(D3), antirachitique, provit. D. |
8.000 µg
|
| Vitamine E : |
Tocophérol |
0.850 mg
|
| Vitamine K : |
Vitamine de la coagulation, phytoménadione |
0.100 µg
|
|
|
Minéraux et oligo-éléments de l'huître, atlantique, europe, sauvage, crue
|
| Sodium : |
|
211.000 mg
|
| Calcium : |
|
45.000 mg
|
| Phosphore : |
|
135.000 mg
|
| Fer : |
|
6.660 mg
|
| Potassium : |
|
156.000 mg
|
| Zinc : |
|
90.810 mg
|
| Cuivre : |
|
4.452 mg
|
|
|
|
|
|
|
guide-des-aliments.com © Tous droits réservés
|
